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Personal Training の流れ



1.評価(初回のみ80分、2回目から50分)



当施設のパーソナルトレーニングは初回は必ず評価プランを実施します。

そのため初回から本格的なトレーニングをすることはありません。

 
カウンセリングでお客様の目的を細かくお伺いした後、お客様の現在の姿勢や動作のクセ、ゆがみ、体の硬さなどを細かくチェックさせて頂きます。

全てのチェックが終了後、画像や動画を使って現在のお客様の身体の状態をご説明します


また、一定期間が経過したら、再度評価プランを実施し、お客様ご自身に自分の身体の変化を感じていただきます。




1.評価(初回のみ80分、2回目から50分)





2.トレーニング(50分、80分、110分)



トレーニングプランでは評価結果に基づいてトレーナーが作成したオーダーメイドのプランをマンツーマンで実施します。


50分から110分までのプランをご用意しており、お客様ご自身でお決めいただけます。


正しく動けるようになるために、怪我をしない身体になるために、そして何よりもお客様の目的を達成するために専門知識を持った有資格者のトレーナーが細かく指導いたします。






2.トレーニング(50分、80分、110分)





3.トリートメント(30分)



トリートメントプランはご要望に応じてトレーニング前後に実施します。

トレーニング前に行い、身体が動きやすい状態でトレーニングを実施し、トレーニング後には身体のケアを行い、怪我の予防や柔軟性を獲得するために実施します。




3.トリートメント(30分)

PRICE

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Time
Price
初回評価
80分
5,000
評価
50分
3,000


Training

50分3,000
80分4,500
110分6,000

Treatment

30分

2,000
Training前・後に実施

税抜きでの価格になります。


パーソナルトレーニングは完全予約制になります。



For Business

会社の方、皆さんでトレーニングを実施してみませんか。

身体のパフォーマンスアップがビジネスのパフォーマンスにも繋がります。 


K-Conditioning & Performance では従業員様向けのパーソナルトレーニングやグループレッスンまで対応させて頂きます




For Support

皆様のチームにトレーナーを直接、派遣致します。

トレーニングの方法からケア、ウォーミングアップからクールダウンまでご要望に応じて実施致します。



詳しくはお電話、メールにてお問い合わせください。